バンカーに入るたびに、アゴ（バンカーの縁）を越えられず、同じバンカーの中にボールが戻ってきてしまう――。そんな経験をしたことがある方は少なくありません。他のショットは大きく崩れないのに、バンカーだけは苦手、という方に向けて、アゴを越えられない原因の切り分け方と、自分でできる確認方法、練習ドリルを紹介します。
アゴを越えられないとはどんな状態か
バンカーショットでアゴを越えられない状態とは、ボールの高さが足りず、バンカーの縁の高さより低い軌道で飛び出してしまうことを指します。距離を合わせようとして手加減した結果、かえって高さが出ずアゴに当たってしまうケースもよく見られます。
主な原因
アゴを越えられない要因として、主に次の3つが挙げられます。
- クラブのソール（底面）ではなく、リーディングエッジ（刃）から砂に入ってしまっている
- フェースが開けておらず、ロフトが立った状態で打っている
- 距離を合わせようとしてスイングを小さくしすぎ、加速が足りないまま砂に入っている
この3つのうちどれが影響しているかは、構え方とクラブの入り方を確認しなければ特定できません。
自分でできるチェック方法
- 素振りで、クラブのどの部分から砂に接地しているかを確認する
- アドレス時にフェースが目標よりやや右（開いた状態）を向いているか確認する
- スイングの大きさに対して、しっかり加速できているかを確認する
これらを組み合わせることで、「エッジから入っている」「フェースが開けていない」「加速不足」のどれに近いかが見えてきます。
練習ドリル
ライン素振りドリル
- 目的：ソールから砂に入る感覚をつかむ
- 方法：バンカー内に線を引き、その線の少し手前にクラブを落とすイメージで素振りを繰り返す
- 目安：線の同じ位置に砂煙が出るようになれば、安定してきているサイン
大きめの砂煙ドリル
- 目的：加速不足を防ぐ
- 方法：ボールを打つ意識を捨て、なるべく大きな砂煙を出すことだけを意識して打つ
- 目安：毎回同じくらいの砂煙の大きさになれば、加速が安定してきているサイン
練習しても改善しない場合に考えられること
ドリルに取り組んでもアゴを越えられない場合、クラブの入り方・フェースの向き・加速の3つが同時に重なっている可能性があります。感覚だけに頼らず、動画で実際の入り方を確認することが近道になります。
まとめ
バンカーでアゴを越えられない原因は、クラブの入り方・フェースの向き・加速のいずれか、あるいは複数が関わっています。原因を一つに決めつけず、段階的に確認していくことが上達の近道です。
八王子ゴルフでは、GOLFZON等の計測機器を使って、スイングの映像を確認しながら練習できる環境を用意しています。バンカーショットのクラブの入り方や振り幅を、自分の目で確認しながら練習したい方は、体験レッスンで実際の環境を試してみてください。通常2,200円の体験レッスンを、現在はキャンペーン価格500円でご案内しています！
